Eu ando em busca de uma transformação na minha alimentação e por isso tenho experimentado preparar receitas mais lights, com menos gordura, açúcar e calorias. E realmente, dá pra adaptar muitos ingredientes sem alterar tanto assim o sabor. Se quiser ver as receitas que já fiz e publiquei aqui no blog, clica aqui.
http://carlamagalhaes09.blogspot.com.br/search/label/Light
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