Vi essa dica no Blog da Mimis e adorei, porque fica realmente muito gostoso.
Usei apenas:
-1/2 mamão papaya
-Chia
-Iogurte grego
-Nesfit
Cortei o mamão ao meio, coloquei a chia num prato. Coloquei o mamão virado sobre a chia. No meio, o iogurte e por cima umas 2 colheres de sopa de Nesfit (você pode colocar aveia, granola)
. Fica delicioso! Uma ótima opção de lanche!
Eu quero muito provar a Chia, adoro mamão,como toda semana, tem um pé aqui no quintal.Já li tanto sobre ela e seus benefícios.beijos
ResponderExcluirA cara está otima.
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